Rotkohl-Orangen-Salat mit Walnüssen als weihnachtliche Beilage

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Rotkohl-Orangen-Salat mit Walnüssen als weihnachtliche Beilage

Anna

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Anna

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-13T19:29:49.547Z

Dieser Rotkohl-Orangen-Salat ist eine festliche und gesunde Beilage, perfekt für die Weihnachtszeit. Die Kombination aus knackigem Rotkohl, süßen Orangen und nussigen Walnüssen sorgt für ein harmonisches Geschmackserlebnis.

Warum Sie diesen Salat lieben werden

  • Frische und knackige Textur, die jeden Bissen spannend macht
  • Die süß-säuerliche Kombination von Orange und Rotkohl ist unwiderstehlich
  • Ein gesunder und festlicher Beitrag zu Ihrem Weihnachtstisch

Ein Fest für die Sinne

Der Rotkohl-Orangen-Salat mit Walnüssen ist nicht nur eine Augenweide auf jedem Weihnachtstisch, sondern auch ein geschmackliches Erlebnis. Die leuchtenden Farben des Salates bringen Freude und festliche Stimmung in die kalte Jahreszeit. Die knackige Textur des Rotkohls harmoniert perfekt mit der Saftigkeit der Orangen und dem nussigen Aroma der Walnüsse. Jeder Bissen ist ein Fest der Aromen, das sowohl jung als auch alt begeistert.

Die Kombination aus süß und sauer macht diesen Salat zu einer idealen Beilage zu traditionellen Weihnachtsgerichten. Während die meisten Festtagsgerichte eher reichhaltig sind, bringt dieser Salat eine erfrischende Leichtigkeit auf den Tisch, die das Festmahl abrundet und für eine ausgewogene Ernährung sorgt.

Gesunde Zutaten für ein gutes Gewissen

Die Zutaten dieses Salates sind nicht nur geschmackvoll, sondern auch äußerst gesund. Rotkohl ist reich an Vitaminen und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und die Gesundheit fördern. Orangen liefern Vitamin C und sorgen für einen frischen Geschmack, während Walnüsse gesunde Fette enthalten, die gut für das Herz sind. Diese Kombination macht den Salat zu einer nahrhaften Wahl für jeden Anlass.

Darüber hinaus ist der Salat einfach zuzubereiten und benötigt keine langen Kochzeiten. Die frischen Zutaten werden lediglich geschnitten und vermischt, was ihn zu einer idealen Wahl für stressige Feiertage macht. Mit nur wenigen Handgriffen zaubern Sie eine gesunde und köstliche Beilage, die Ihre Gäste begeistern wird.

Variationen und Tipps

Obwohl dieser Rotkohl-Orangen-Salat schon für sich allein köstlich ist, gibt es zahlreiche Variationen, die Sie ausprobieren können. Fügen Sie zum Beispiel etwas Feta oder Ziegenkäse hinzu, um eine cremige Komponente zu integrieren. Auch Cranberries oder Äpfel können eine fruchtige Note beisteuern und den Geschmack noch abwechslungsreicher gestalten.

Für eine zusätzliche Geschmackstiefe können Sie das Dressing mit Gewürzen wie Kreuzkümmel oder Zimt anreichern. Experimentieren Sie mit verschiedenen Nussarten, wie Mandeln oder Haselnüssen, um den Salat nach Ihrem persönlichen Geschmack zu gestalten. So wird jede Zubereitung zu einem einzigartigen Erlebnis.

Zutaten

Zutaten

Für den Salat

  • 300g Rotkohl, fein geschnitten
  • 2 Orangen, filetierte Stücke
  • 100g Walnüsse, grob gehackt
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 EL Apfelessig
  • 1 TL Honig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Die Zutaten gut vermischen und servieren.

Zubereitung

Zubereitung

Salatzutaten vorbereiten

Den Rotkohl in eine große Schüssel geben. Die Orangen filetieren und die Stücke zum Rotkohl hinzufügen. Die Walnüsse grob hacken und ebenfalls dazugeben.

Dressing zubereiten

In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Apfelessig, Honig, Salz und Pfeffer gut vermischen.

Salat anrichten

Das Dressing über den Salat geben und gut vermengen. Sofort servieren oder für 15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

Genießen Sie Ihren Rotkohl-Orangen-Salat!

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Wenn Sie den Rotkohl-Orangen-Salat nicht sofort servieren möchten, können Sie ihn problemlos im Kühlschrank aufbewahren. Ideal ist es, den Salat in einem luftdichten Behälter zu lagern, um die Frische der Zutaten zu erhalten. Der Salat kann bis zu zwei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, wobei die Aromen mit jedem Tag intensiver werden.

Beachten Sie jedoch, dass der Rotkohl mit der Zeit etwas weicher werden kann. Um die knackige Konsistenz zu bewahren, empfiehlt es sich, das Dressing erst kurz vor dem Servieren hinzuzufügen. So bleibt der Salat frisch und appetitlich.

Serviervorschläge

Der Rotkohl-Orangen-Salat eignet sich hervorragend als Beilage zu vielen festlichen Gerichten. Kombinieren Sie ihn mit gebratenem Fleisch, wie Gänsebraten oder Rinderfilet, um eine ausgewogene Mahlzeit zu kreieren. Auch zu vegetarischen Hauptgerichten wie gefüllten Kürbissen passt der Salat ausgezeichnet und sorgt für eine geschmackliche Abwechslung.

Eine weitere kreative Idee ist es, den Salat in kleinen Gläsern als Vorspeise zu servieren. So wird er zu einem echten Hingucker auf Ihrem Buffet und eignet sich wunderbar für ein festliches Fingerfood-Buffet.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Salat im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können den Salat bis zu 2 Stunden im Voraus zubereiten. Das Dressing sollte jedoch erst kurz vor dem Servieren hinzugefügt werden.

→ Wie kann ich den Salat variieren?

Sie können andere Nüsse wie Mandeln oder Haselnüsse verwenden oder zusätzlich Äpfel hinzufügen.

→ Ist der Salat auch vegan?

Ja, dieser Salat ist vegan, solange Sie den Honig durch einen pflanzlichen Süßstoff ersetzen.

→ Wie lange hält der Salat im Kühlschrank?

Im Kühlschrank hält sich der Salat in einem luftdichten Behälter 1-2 Tage.

Rotkohl-Orangen-Salat mit Walnüssen als weihnachtliche Beilage

Rotkohl-Orangen-Salat mit Walnüssen als weihnachtliche Beilage

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit0 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Osterrezepte | Saisonale Festgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für den Salat

  1. 300g Rotkohl, fein geschnitten
  2. 2 Orangen, filetierte Stücke
  3. 100g Walnüsse, grob gehackt
  4. 1 EL Olivenöl
  5. 1 EL Apfelessig
  6. 1 TL Honig
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Den Rotkohl in eine große Schüssel geben. Die Orangen filetieren und die Stücke zum Rotkohl hinzufügen. Die Walnüsse grob hacken und ebenfalls dazugeben.

Schritt 02

In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Apfelessig, Honig, Salz und Pfeffer gut vermischen.

Schritt 03

Das Dressing über den Salat geben und gut vermengen. Sofort servieren oder für 15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 18g
  • Saturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 50mg
  • Total Carbohydrates: 20g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 10g
  • Protein: 5g